मन की शांति और स्वयं पर नियंत्रण इन दो अवस्थाओं के द्वारा हम इंद्रियों के बहिर्मुखी स्वभाव और मन- बुद्धि की बहिरंग प्रधान प्रवृत्तियों को अनुकूल बना सकते हैं।

हरि ऊँ !